单杠能上去单力臂的人厉害吗

单杠能上去单立臂的人厉害吗

单杠能上去，单立臂的人太厉害了。对于一般人来说，能做5个引体向上都很不错了，引体向上，你的手掌，手臂，手腕后背肌群都要有力量，它是一个综合运动。要想做单立臂，你的腹肌力量也要有，做单杠也要15个以上。所以来说，能做单立臂的人太厉害了。