可以回复说放过你就等于放过我自己，因为我们两个人之间的感情已经到达了分手的地步，所以分手才是唯一的选择，当别人说放过我的时候，说明对于自己的纠缠是一种非常讨厌的态度，应该主动的去尊敬对方的选择，只有这样彼此生活中给对方以理解，两个人之间在以后相处的时候才能更加的和睦。
回复：我已经放过你了，我们两个人已经完全没有任何的关系，请你不要这样随意的说，我真的是感觉到特别的尴尬，难道我在你的世界里就是这么蛮横无理的人吗
你可以直接回答说我有做的什么不对的地方可以改正，请你认真的对待我，聆听我的心里话，从女朋友说这句话可以反映出女朋友，对你产生了一种非常失望的感觉，对你平时生活和工作中的表现非常的不满意，他认为你是一种没有上进心，对别人不够呵护，对其他人不够温暖的一种不满心理，此时您要做的就是放下手中的工作，认真的向女朋友去解释并出自内心，真诚的心理对她去关爱和爱护。