1、首先取出准备好的润滑油，然后将其润滑油瓶口进行开口。
2、接着，将跑步机两侧的边条整体拆下来，不能让胶纸之类的细小物品在上面。
3、接着用手抓住跑带，然后将其扯起来，但是不能太用力，扯开一部分就可以了，然后再将润滑油注射到跑板的中间，也就是跑带下面。
4、然后将跑带放下来，用手压住注射了润滑油的部位，然后用手转动跑带，使油在跑带上涂抹均匀。
5、然后开启跑步机，让其空转2分钟左右，空转也就是不要有人站在上面，空转两分钟之后，就完成跑步机的加油操作了。
首先准备好润滑油，然后用手抬起跑步机上的跑带，将油伸到跑带的底部并注射到跑板的中间，需注意不要注射到两旁，否则油会漏出。
2使润滑油进入跑步机并在注射后放下跑带，用手按压涂油部分。轻轻转动跑步带，使跑步带上的油均匀分布。
3运行使用注油完成后，打开跑步机跑1分钟，让油涂抹均匀后再使用。