1、按f4关闭神光同步的灯光
2、按f6调节风扇转速，900转左右较为安静
3、按f7进入系统高级设置，找到AI Tweaker，下面我说的改，不说的不要动，保持默认
4、内存频率设置3600或者3733或者3800
5、fclk frequency设置为1800或者1866或者1900（三个数值分别对应上面的三个数值）
6、cpu core ratio保持Auto自动即可（真的不建议手动超cpu，开pbo自动超频即可）
7、Precision Boost Overdrive点开，第三项MAax cpu boost override设置为200mhz
8、内存时序控制提供两个参考16-20-20-20-38或者18-20-20-20-40（前一个时序更低，优先尝试）
9、cpu电压保持默认（因为上面我们没有手动超频）
10、soc电压可以手动加压到1.15v（电压默认1.10v）更稳定
11、dram内存电压设置1.35-1.45v之间，可以先从1.37v开始尝试
12、AI Tweaker右侧有一个高级选项，点进去，找到CPU Configuration再找到SVM Mode，设置为enabled。这个选项其实是cpu开启虚拟化技术（在intel平台上是vt虚拟化技术），不开启的话电脑上运行安卓模拟器非常卡。