跳发至少比蹬壁出发快2~3秒。
跳发比你快的部分就是在空中飞行的两米。水中滑行的速度和距离都一样。 蹬壁出发的要领:保持身体平直,技术允许的话再加几次蝶腿,不要等速度降下来再做动作。 至于泳镜跳掉的问题,你可以试试在入水的瞬间低头含胸,一般可以解决。
跳发至少比蹬壁出发快2~3秒。
跳发比你快的部分就是在空中飞行的两米。水中滑行的速度和距离都一样。 蹬壁出发的要领:保持身体平直,技术允许的话再加几次蝶腿,不要等速度降下来再做动作。 至于泳镜跳掉的问题,你可以试试在入水的瞬间低头含胸,一般可以解决。