单手举起90斤的杠铃,那就是高手中的高手了!以前在农村练武的时候,谁要是单手能举起60到70斤的石锁,就是力气很大的了。就是现在在健身房,都是卧推的多,真正单手能举起90斤,反正我在健身房里面,没有看到过有人能举起来,能举起这个重量的,都是大神级的人了。
单手举起90斤杠铃什么水平
潮流轩
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