乳房是女性性感的标志,对于乳房的保健也是相当重要的,乳腺疾病进入医院的病理也越来越多,如何做乳房保健?下面一起来关注女性健康,教你乳房保健按摩方法。
乳房保健手法1、一只手托住乳房,另外一只手想腋窝的方向轻轻揉乳房。
乳房保健手法2、用食指和中指加紧乳头,并顺势向外拉,用力不能过猛。
乳房保健手法3、同样用食指和中指加紧乳头,轻轻挤压手指并向前收紧,做圆弧型的运动。
乳房保健手法4、接着一只手按住腋下的乳房部位,另一只拖住乳房并向上推。
乳房保健手法5、两手贴紧乳房打圈按摩。
乳房保健手法6、然后用一只手放在胸骨的位置,从腋窝方向开始做螺旋状按摩。
乳房保健手法7、最后用一只手拖住乳房,另一只手从下至上轻轻拍打乳房,次数不宜太多。